martes, 2 de enero de 2018

42KJOMA para el Maratón de Sevilla

El que quiera seguir un Plan de Puesta a Punto riguroso para el Maratón de Sevilla puede descargarse la APP para dispositivos móviles 42KJOMA en esta semana

¿QUÉ ES 42KJOMA?

42KJOMA es una aplicación web que puede interactuar con su dispositivo móvil con el objetivo de proporcionar las directrices necesarias de entrenamiento para uno o más MARATONES que el usuario quiera preparar, así como información y consejos de otros aspectos imprescindibles al afrontar una competición de maratón, como son alimentación, hidratación, material de competición, preparación táctica y preparación psicológica, y, al mismo tiempo, llevar a cabo un seguimiento sobre ese entrenamiento. La aplicación es 100% personalizada para cada atleta, desde los llamados populares hasta los considerados de élite; confeccionando un Plan de Puesta a Punto de 7 semanas para la preparación de una competición de MARATÓN y un programa de entrenamiento básico necesario para recuperarse de la última competición y mejorar la velocidad de base con vistas a conseguir mejorar en la siguiente competición.
Esta aplicación se caracteriza por tener 3 versiones: una versión FREE (gratuita), una versión PRO de pago, para ser utilizada en un Plan de Puesta a Punto para el entrenamiento y seguimiento de un único maratón, y una última versión PLUS de pago, para poder ser utilizada, tanto en el Plan de Puesta a Punto y seguimiento de cuántos maratones se deseen correr en el futuro, como en el programa de entrenamiento básico a seguir entre esos maratones. Todas estas versiones permiten entrenarse con ella y poder recoger los datos de una forma automática (a través de su dispositivo móvil), o bien, poder recogerlos de cualquier otra manera e introducirlos a posteriori de forma manual en la aplicación web.
Más información en 42KJOMA
Cortesía de Ricardo Ortega
Publica: José Ignacio

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